Rückenschule: Übungen für den Alltag
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Deutschland und beeinträchtigen das tägliche Leben vieler Menschen erheblich. Ursachen reichen von zu langem Sitzen, einseitiger Belastung bis hin zu mangelnder Bewegung. Um dem entgegenzuwirken, gewinnt...